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Gesundheits-Yoga

2. Juli 2020 @ 18:30 - 20:00

€ 16

Gesundheits-Yoga

für den Stützapparat, Atmung, Verdauung und Herz-Kreislauf

Fühlst du dich gestresst und angespannt? Schwirren in deinem Kopf dauernd Gedanken und „To do Listen“ herum? Möchtest du mehr Energie und Kraft in deinem Körper spüren und Verspannungen loslassen?

Dann ist diese Yoga-Einheit genau das richtige für dich!

Yoga heißt übersetzt „Verbindung schaffen“ oder „in eine Einheit“ bringen. Mein Yoga-Stil ist ein ganzheitliches Übungsprogramm und bewirkt ein physisches, psychisches und mentales Wohlbefinden. Dein gesamter Körper wird besser durchblutet und deine Muskulatur wird gedehnt, gekräftigt und mobilisiert! Du wirst ausgeglichener und bekommst eine innere Kraft, die dich aufrichtet! Durch gezielte Übungen mit Trainingsmitteln werden verklebte Faszien wieder geschmeidig, was dein Wohlbefinden noch mehr steigern lässt. Ein nachhaltiges Programm für Körper, Geist und Seele!

Wichtig: bitte bringe eine Yogamatte oder rutschfeste Gymnastikmatte mit, ich empfehle auch ein Meditationskissen.
Yogablöcke und Trainingsmittel stelle ich zur Verfügung.

Anmeldung: per Telefon oder Mail. Der Preis von € 70 inkludiert 5 Einheiten, beginnend ab 18. Juni 2020, jeweils am DO von 18:30 bis 20:00 Uhr (bei Schönwetter im AVIVA-Innenhof). Bei Verfügbarkeit ist es möglich, an einzelnen Abenden teilzunehmen – Preis pro Einheit: € 16.

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Details

Datum:
2. Juli 2020
Zeit:
18:30 - 20:00
Eintritt:
€ 16
Website:
www.birgittrummer.at

Veranstalter

Mag. Birgit Trummer
Telefon:
0664-366 77 72
E-Mail:
office@birgittrummer.at
Website:
www.birgittrummer.at

Veranstaltungsort

AVIVA – wo neue Möglichkeiten entstehen
Langgasse 39
Bad Radkersburg, 8490 Österreich
Website:
www.zentrum-aviva.at
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