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Gesundheits-Yoga

27. Februar 2020 @ 19:00 - 20:30

€ 16

Gesundheits-Yoga

für Rücken & Gelenke sowie Stressreduktion im Alltag

Fühlst du dich gestresst und angespannt? Schwirren in deinem Kopf dauernd Gedanken und „To do Listen“ herum? Möchtest du mehr Energie und Kraft in deinem Körper spüren und Verspannungen loslassen?

Dann ist diese Yoga-Einheit genau das richtige für dich!

Yoga heißt übersetzt „Verbindung schaffen“ oder „in eine Einheit“ bringen. Mein Yoga-Stil ist ein ganzheitliches Übungsprogramm und bewirkt ein physisches, psychisches und mentales Wohlbefinden. Dein gesamter Körper wird besser durchblutet und deine Muskulatur wird gedehnt, gekräftigt und mobilisiert! Du wirst ausgeglichener und bekommst eine innere Kraft, die dich aufrichtet! Durch gezielte Übungen mit Trainingsmitteln werden verklebte Faszien wieder geschmeidig, was dein Wohlbefinden noch mehr steigern lässt. Ein nachhaltiges Programm für Körper, Geist und Seele!

Wichtig: bitte bringe eine Yogamatte oder rutschfeste Gymnastikmatte mit, ich empfehle auch ein Meditationskissen.
Yogablöcke und Trainingsmittel stelle ich zur Verfügung.

Anmeldung: per Telefon oder Mail. Der Preis von € 110 inkludiert 8 Einheiten, beginnend ab 16. Jänner 2020, jeweils am DO von 19 bis 20:30 Uhr (Termin-Abweichungen möglich). Bei Verfügbarkeit ist es möglich, an einzelnen Abenden teilzunehmen – Preis pro Einheit: € 16.

 

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Details

Datum:
27. Februar 2020
Zeit:
19:00 - 20:30
Eintritt:
€ 16
Website:
www.birgittrummer.at

Veranstalter

Mag. Birgit Trummer
Telefon:
0664-366 77 72
E-Mail:
office@birgittrummer.at
Website:
www.birgittrummer.at

Veranstaltungsort

AVIVA – wo neue Möglichkeiten entstehen
Langgasse 39
Bad Radkersburg, 8490 Österreich
Website:
www.zentrum-aviva.at
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