Fühlst du dich gestresst und angespannt? Schwirren in deinem Kopf dauernd Gedanken und „To do Listen“ herum? Möchtest du mehr Energie und Kraft in deinem Körper spüren und Verspannungen loslassen?
Dann ist diese Yoga-Einheit genau das richtige für dich!
Yoga heißt übersetzt „Verbindung schaffen“ oder „in eine Einheit“ bringen. Mein Yoga-Stil ist ein ganzheitliches Übungsprogramm und bewirkt ein physisches, psychisches und mentales Wohlbefinden. Dein gesamter Körper wird besser durchblutet und deine Muskulatur wird gedehnt, gekräftigt und mobilisiert! Du wirst ausgeglichener und bekommst eine innere Kraft, die dich aufrichtet! Durch gezielte Übungen mit Trainingsmitteln werden verklebte Faszien wieder geschmeidig, was dein Wohlbefinden noch mehr steigern lässt. Ein nachhaltiges Programm für Körper, Geist und Seele!